Facebook 1,7 milyar aktif abonesini her sabah "Ne düşünüyorsunuz?" sorusuyla karşılıyor. Çoğu psikiyatrist, psikolog, danışman vs de hastalarıyla seansa başlarken bu soruyu soruyor. Bir arkadaşımızı ya da yakınımızı biraz düşünceli gördüğümüzde biz de aynı soruya yöneliyoruz.
Peki sosyal medya paylaşımlarımız, kafamızdan geçenler bizi nasıl ele veriyor?
BBC Türkçe'de yer alan habere göre, sosyal medya
üzerindeki aktivitelerimiz ruh halimizle ilgili pek çok bilgi içeriyor.
Uzmanlar bireylerin, toplumların, ulusların, hatta genel olarak
insanlığın "duygusal nabzını" tutmak için bu verilerden nasıl
yararlanabileceklerini araştırıyor.
Paylaşımlar neye işaret ediyor?
Sosyal medyada yazdığımız ve paylaştığımız şeyler ve bunu ne sıklıkta
yaptığımız kişiliğimize ve yaşadıklarımıza dair çok şey anlatıyor.
ABD'de 555 Facebook üyesi ile yapılan bir araştırmada, dışadönük insanların, günlük yaşamları ve sosyal aktiviteleri ile ilgili paylaşımlarda bulundukları ve bunu sık sık yaptıkları görüldü.
ABD'de 555 Facebook üyesi ile yapılan bir araştırmada, dışadönük insanların, günlük yaşamları ve sosyal aktiviteleri ile ilgili paylaşımlarda bulundukları ve bunu sık sık yaptıkları görüldü.
Narsistler Facebook'u başarılarını yazmak ve statü güncellemeleri yapmak amacıyla kullanıyor
Özsaygısı az olan insanların ise daha çok eşleri ya da sevgilileriyle
ilgili paylaşımlarda bulunma, sinirli, nevrotik kişiler onay almak ve
dikkat çekmek için Facebook'a
girme, narsistler ise başarılarını, diyetleri ya da egzersiz
programlarını sergilemek için statü güncellemeleri yapma eğilimi
gösteriyordu.
Sık sık kendi fotoğraflarını paylaşanların psikopat özellikleri fazla
Başka bir araştırma ise selfie şeklinde sık sık kendi fotoğraflarını
paylaşanların genellikle daha narsist ve psikopat özellikleri olduğunu,
kendi fotoğraflarında ufak tefek dijital düzeltme yapanların
özsaygısının az olduğu sonucuna varmıştı.
Sosyal medya terapi amacıyla mı kullanılıyor?
Facebook'ta öfkeli bir not paylaşan ya da sabaha karşı umutsuz bir tweet atan herkes sosyal medya kullanımının aslında bir tür terapi içerdiğinin farkındadır.
Peki, bu durum insana yarardan çok, sorunları bir boşluğa haykırarak daha büyük yankıyla geri dönmesi etkisi mi yaratır?
Meksika'daki bir ruh sağlığı merkezi bu kanıda ve Facebook'un ucuz bir terapi alternatifi olmadığı konusunda halkı uyaran bir kampanya başlattı.
Fakat aslında bu boşluk sizi dinliyor ve yardımcı da olabilir. Araştırmacılar, insanların Facebook'taki statü güncellemeleri ya da Twitter paylaşımlarından yola çıkarak, örneğin intihar riskine dair ipuçlarının önceden tespit edilmesi üzerinde çalışıyor.
Peki, bu durum insana yarardan çok, sorunları bir boşluğa haykırarak daha büyük yankıyla geri dönmesi etkisi mi yaratır?
Meksika'daki bir ruh sağlığı merkezi bu kanıda ve Facebook'un ucuz bir terapi alternatifi olmadığı konusunda halkı uyaran bir kampanya başlattı.
Fakat aslında bu boşluk sizi dinliyor ve yardımcı da olabilir. Araştırmacılar, insanların Facebook'taki statü güncellemeleri ya da Twitter paylaşımlarından yola çıkarak, örneğin intihar riskine dair ipuçlarının önceden tespit edilmesi üzerinde çalışıyor.
Tweetler incelenerek intihara meyilli insanlar tespit edilebilir
Kasım'daki zirvede bir sunum yapacak olan Avustralya'dan bir enstitü,
bir bilgisayar programı yoluyla iki aylık tweetleri incelemiş ve
intiharla ilişkilendirilen bazı terimleri aramıştı.
Bilgisayar programı ve araştırmacılar iki ayrı koldan risk unsuru taşıyan tweetleri sınıflandırdı. Her iki sınıflamanın örtüştüğü görüldü ve uygun bilgisayar programları sayesinde yardıma ihtiyacı olan insanların tespit edilerek aile ve doktorların uyarılması olanağına dikkat çekildi.
Bilgisayar programı ve araştırmacılar iki ayrı koldan risk unsuru taşıyan tweetleri sınıflandırdı. Her iki sınıflamanın örtüştüğü görüldü ve uygun bilgisayar programları sayesinde yardıma ihtiyacı olan insanların tespit edilerek aile ve doktorların uyarılması olanağına dikkat çekildi.
Instagram Depresyonu Ortaya Çıkarabilir mi?
Sevimli
evcil hayvanlar ya da çok güzel görünen bir tabak yemek... Instagram'da
paylaşılan birçok fotoğraf, "Hayat güzel" mesajı veriyor. Fakat son
araştırmalar, sosyal medyadaki bazı fotoğrafların da...
Sosyal medyada görünür olmamak depresyon belirtisi olabilir
Sosyal medyada görünür olmamak da ruh sağlığı sorunlarına işaret
ediyor olabilir. Bluetooth kullanan bir uygulama programı ile gençlerin sosyal medya
aktifliği gözlenebilir ve arkadaşlarıyla iletişimlerinin azaldığı
zamanlar tespit edilebilir. Bu çoğu zaman depresyon belirtisi olabilir.
Sosyal medya başka duygusal eğilimleri gösterebilir mi?
Buradan hareketle oluşturulan harita, dünyanın farklı bölgelerinde sürpriz, sevinç, sevgi, üzüntü, öfke, korku gibi duygu durumlarını yüzdelikler halinde gösteriyor. Ülkedeki ya da dünyadaki gelişmelere göre bu duygu durumu farklılık kazanıyor.
İşte bütün bu nedenlerle, bir dahaki sefere sosyal medyada gezinirken, okuduğunuz ve paylaştığınız şeylerin sizinle ilgili ne tür ipuçları barındırdığını bilerek hareket edin.
